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Créneaux et tarifs de la saison 2018/2019
A partir du Niveau 9 : les deux cours par semaine sont obligatoires.
L’achat de la tenue de compétition est obligatoire à partir du Parcours.
Le tarif comprend : Des stages (payants) sont régulièrement organisés lors des vacances scolaires.
Nous proposons aussi bien des cours pour les filles que pour les garçons.
Pour les garçons : Baby-gym, Parcours et Niveau 6 garçons.
Pour les filles : Baby-gym, Parcours, Niveaux 9.8.7.6 et 5.
Baby - gym :
Nous accueillons en Baby-gym les enfants âgés de 2 ans et demi à 5 ans. Les enfants évoluent sur des parcours afin de travailler leur motricité et leur équilibre, ainsi que la connaissance de leur corps dans l'espace. Ils commencent à évoluer sur les agrès : marcher sur une poutre, se suspendre aux barres, sauter sur un trampoline, rouler sur des plans inclinés...
Cours : le samedi de 11h à 12h
Lieu : Gymnase Mésonès, Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE
Tarif : 120€
Compétition : Non.
Parcours :
Les enfants apprennent ici les bases de la gymnastique dès leurs 5ans. Ils évoluent sur les agrès : saut, barres asymétriques, poutre et sol pour les filles ; saut, sol, barres parallèles, poutre pour les garçons. Ils acquièrent les bases en gymnastique : roulades avant et arrière, roue, ATR, déplacements sur la poutre, sauts gymniques, suspension aux barres etc.
Le niveau n'étant pas homogène dans ce groupe, des sous-groupes sont créés lors des cours pour permettre à chaque enfant d'évoluer et de progresser à son rythme.
Cours :
- Filles : Samedi de 13h à 14h30
- Filles et garçons : Samedi de 14h30 à 16h
Lieu : Gymnase Mésonès, Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE
Tarif : 180€ + 40€ pour la tenue de compétition
Compétition : Oui, une dans l'année. Niveau 9 :
Il s'agit d'un niveau intermédiaire entre le Parcours et le Niveau 8. Ce niveau a été spécialement crée dans les Bouches-du-Rhône afin de permettre aux filles d'être mieux préparés aux niveaux supérieurs. Des mini-enchainements leurs seront demandés, contenant les éléments acquis lors du Parcours : roulades, roue, ATR au sol, sauts, demi-ATR sur la poutre, balancers, enroulés en barres, lune plat dos au saut de cheval...
Ce cours s'adresse aux filles ayant acquis de solides bases en gymnastique.
Cours : Lundi et Jeudi de 18h à 20h. Attention, les deux cours sont obligatoires.
Lieu : Lundi à Mésonès (traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE), Jeudi à Mouren (avenue Maximilien Robespierre, 13400 AUBAGNE).
Tarif : 350€ + 65€ pour la tenue de compétition
Compétition : Oui, deux dans l'année. Niveau 8 :
Les filles admises à ce cours doivent déjà maitriser les roulades, roues et ATR au sol, les déplacements, sauts et demi-ATR en poutre, les balancers, élans et repoussés en barres, et la lune plat dos au saut.
Elles progresseront en travaillant les rondades au sol, les ATR en poutre ainsi que des sauts gymniques et des pivots, les tour d'appui arrière, entrées et sorties de barres, et la lune entière au saut de cheval.
Cours : Lundi (18h-20h) et Samedi (9h-11h).
Lieu : Gymnase Mésonès, Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE
Tarif : 350€ + 65€ pour la tenue de compétition.
Compétition : Oui, 4 dans l'année (si qualification). Niveau 7 :
Une fois le Niveau 8 maitrisé, les filles travailleront toujours leurs lune en saut de cheval. Au sol ce sera le début de l'apprentissage des flips arrières et sauts de main, ainsi que des pivots. En poutre la roue, les sauts gymniques, ainsi que la sortie saut de main. En barres elles approfondiront les acquis de Niveau 8, tout en travaillant les nouveautés demandées pour la compétition.
Cours : Mercredi et vendredi de 18h à 20h
Lieu : Gymnase Mésonès, Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE
Tarif : 350€ + 65€ pour la tenue de compétition.
Compétition : Oui, 4 dans l'année (si qualification). Niveau 6 et 5 (filles) :
Les filles apprendront ici les liaisons acrobatiques au sol (rondade-flip, saut de main-rondade, rondade-salto arrière...), la souplesse arrière ou la roue arrêtée en poutre, le pivot en poutre, la sortie salto arrière aux barres ainsi que la bascule, et en saut elles commenceront l'apprentissage de la lune vrille, du pétrick.
Cours : Mercredi (18h - 20h30) et Vendredi (18h-20h)
Lieu : Gymnase Mésonès, Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE
Tarif : 400€ + 65€ pour la tenue de compétition.
Compétition : Oui, 4 dans l'année (si qualification). Niveau 6 (garçons) :
En N6 garçons sont accueillis les enfants à partir de 12 ans et adultes. Ils travaillent des élements à chaque agrès masculin : sol, barres parallèles, barre fixe, anneaux, cheval d'arçon et saut de cheval. Le cours est constitué d'une bonne partie de préparation physique (musculation), qui est essentielle pour pouvoir progresser sur les agrès.
Cours : Mercredi de 18h à 20h
Lieu : Gymnase Mésonès, Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE
Tarif : 220€
Compétition : Non.
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